ricette autunnali
pranzo gourmet: insalata di ceci e feta
insalata di ceci e feta, con pomodori, carote, cetrioli e tanta menta e basilico freschi
buddha bowl di farro all’italiana
Buddha bowl all’italiana: taccole, olio extra-vergine di oliva, farro, fagioli borlotti, semi di sesamo, basilico fresco.
buddha bowl di cous cous in stile marocchino
Una ricetta di Buddha bowl ispirato alla cucina marocchina. Con cous cous, lenticchie, melanzane e noci.
buddha bowl con fagioli neri
Il buddha bowl isèpirato alla cucina caraibica: riso integrale, avocado, fagioli neri, coriandolo, semi di lino, olio di avocado…
buddha bowl di ceci e orzo ispirato alla cucina greca
Un buddha bowl estivo ispirato alla cucina greca: olive greche, origano, ceci, orzo, pomodori, cetrioli, lattuga, cipolla…
pesto alla trapanese
pasta, mandorle, pomodori freschi e Sicilia nel cuore: il pesto trapanese
caponata siciliana di melanzane
Caponata siciliana di melanzane, con mandorle, miele, olive e basilico
insalata di pomodori alla eoliana
una saporita insalata eoliana di pomodori, con olive, capperi, acciughe, e basilico e origano freschi
bruschetta con burrata, pomodorini confit e viole del pensiero
mangia i fiori 🙂
buddha bowl di cavolo nero
Un Buddha Bowl di cavolo nero, orzo, lenticchie e anacardi con una vinaigrette al melograno e miele.